醇 & 毒品

大学和学生会认为,充满活力的学生生活往往包括社交和饮酒,因此不希望劝阻合理饮酒。然而,两个组织都担心过量饮酒对其学生的影响,例如:精神和身体健康问题,学习成绩差以及成为犯罪受害者的风险增加。

大学和苏都同意这一点 责任酒精声明 负责任的酒精消费。  

酒精中的单位和卡路里

根据英国政府的统计,男性和女性每周不应超过14个单位。你这个星期有多少单位?试试这个单位计算器找出:

 

在基尔喝酒

keele现在是一所受酒精影响认证的大学,这意味着keele大学和keelesu之间建立了成功的合作伙伴关系,以实施和评估管理学生饮酒的制度方法。 keele致力于支持其校内外学生的负责任酒精消费,以建立负责任的酒精消费规范,并促进更安全的酒精使用态度和信念。

酒精影响调查显示:

  • 42%的基尔学生每周喝不到一次
  • 75%的keele学生同意你不需要喝酒才能度过一个美好的夜晚
  • 81%的基尔学生认为,快速饮酒过量会对他们与朋友的夜晚产生负面影响
  • 72%的基尔学生现在表示,他们喝酒时的行为比以往更多
  • 66%的基尔学生同意在饮酒时自我踱步可以让他们有更好的夜晚

 

削减的提示

作为学生生活方式的一部分,您可以适度享用酒。按照我们的提示,确保您在饮酒时保持安全:

  • 在你外出之前计划你的旅程回家 - 你可以使用 安全巴士 要么 街头团队 安全回家
  • 在开始饮酒之前吃一顿饭以减缓酒精的吸收
  • 照顾你的伙伴,并坚持在一起,以确保每个人都保持安全
  • 尝试在酒精饮料之间喝一杯软饮料或水,它可以帮助你保持水分,减少任何宿醉 
  • 做一些与众不同的事情:安排无酒精的社交活动,这样你就可以减少你喝酒的夜晚,如保龄球,电影,晚宴或游戏之夜
  • 避免轮流:在一个圆形意味着你跟上最快的饮酒者;避免被饮酒超过你想要的(你也可以节省一些钱!)
  • 不要接受陌生人的饮料,也不要让饮料无人看管

提供酒精支持

如果您对自己或朋友的饮酒有任何疑虑,可以提供支持

在校园:

学生服务中心 | 01782 734481 | student.services@keele.ac.uk

Counselling & 精神健康 | 01782 734187 | counselling@keele.ac.uk

校外:

一次康复 | 01785 270 080

 

毒品

在英格兰和威尔士,几乎有一半的16至24岁儿童至少尝试过一次毒品,最常见的是大麻。365体育投注致力于追求对使用非法物质的零容忍,以尽量使学生健康和幸福。

使用毒品可能对身体和精神造成严重的健康后果,并增加刑事定罪和相关犯罪的可能性。确保在校园内禁止使用毒品是我们的法律责任,我们将采取必要措施加以执行。

非法毒品

药物可根据其主要作用大致分为三类。它们可能仅作为兴奋剂,抑制剂或致幻剂。

兴奋剂让你感到警觉,就像你有很多的精力和信心。然而,它们会给你的心脏施加压力,并且存在心脏衰竭的风险。他们包括 可卡因速度狂喜,和 甲氧麻黄酮.

抑制剂让你感到放松和放松,但它们可以减慢你的心率和呼吸,这可能是致命的。他们包括 镇静剂海洛因 和 .

致幻剂可以让你以扭曲的方式看待现实 - 你的运动感和时间可以加快或减慢,你可能会看到生动的扭曲,幻觉或幻觉(看到那里的东西)。他们包括 LSD 和 神奇的蘑菇.

我们不容忍使用任何非法药物和/或精神活性物质;任何被发现拥有任何非法药物和/或精神活性物质或在其场所使用此类物质的人可能会受到纪律处分或法律诉讼,因为大学明确表示这是不可接受的。

合法的高点

“法定高点”可能对您的健康构成严重威胁。用户永远无法确定他们正在服用什么以及可能产生的影响,法医测试表明他们可以包含与预期不同的物质。尽管被称为“法定高等级”,但由于精神活性物质法案于2016年春季实施,因此这些药物在生产,供应或进口(甚至供个人使用)用于人类消费(除非另有规定)中是合法的。

这些药物中的化合物通常可以变化,甚至看起来相似或类似名称的药物在强度和效果上也可能有很大差异。风险是不可预测的,可导致抑制,偏执,嗜睡,癫痫发作,昏迷,在某些情况下,死亡减少。

我们不容忍使用任何非法药物和/或精神活性物质;任何被发现拥有任何非法药物和/或精神活性物质或在其场所使用此类物质的人可能会受到纪律处分或法律诉讼,因为大学明确表示这是不可接受的。

抽烟

大多数终身吸烟者在24岁之前开始吸烟,这使得大学时代成为减少或戒烟的关键时期。

戒烟的好处包括:口袋里有更多的钱,味觉和气味改善,更容易呼吸,循环改善,牙齿更白,生育能力更强,能量更多,心脏病发作风险更低。

也可以帮助戒烟 看你的gp 或者免费领取 nhs'退出工具包

药物支持可用

在校园:

学生服务中心 | 01782 734481 | student.services@keele.ac.uk

Counselling & 精神健康 | 01782 734187 | counselling@keele.ac.uk

校外:

一次康复 | 01785 270 080

坦白说话 | 0300 123 6600 | frank@talktofrank.com