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          评论|冠状病毒:如何应对一个迫在眉睫的缺乏生活计划

          克莱尔霍尔兹沃思, 365体育投注


          冠状病毒带来了前所未有的全球关机。中国实行lockdowns在武汉的城市和其他城市在湖北全省从一月下旬,其中有许多是开始放松。欧洲大部分地区是在什么很大程度上相当于软禁。英国政府,同时建议对最脆弱的至少12周的严格的社会距离。学校,大学,酒吧,餐厅,健身房和非必需商店都关门,没有时间表重新开放。

          我们只能想象这种反响将是什么。我们很多人都被不知道什么接下来的几天,几周和几个月将带来的恐惧笼罩。对于第一次,也许是以往任何时候都不能未雨绸缪。我们都被要求把生命搁置。我们如何做到这一点?

          不言自明的:我们必须放开我们的计划:考试,工作出行,假期 - 甚至晚餐与家人谁住在别处。但这是一件非常困难的事情。的规划和设定目标的做法是在硬连线我们大多数人 - 他们是现代生活的无处不在的做法。第一个“策划者”是由美国公司公布的费城 lefax 在1910年,和英国 备忘记事本 在1921年对许多推出的纸计划者现在已经取代 虚拟组织工具。规划是我们如何做的时间感。

          人生规划的工具可能是相当新的,但辩论,讨论如何安排时间,这样做的道德合理性占据了主导地位的哲学思想为超过2000年。这些围绕目的论的原理:根据其服务宗旨的现象的解释。简单地说,为达目的不择手段。

          目的论的道德最早由开发 古希腊,进入英语的 18世纪,通过辩论 康德 然后拒绝 实证哲学家 在20世纪。仍然有大约目的与手段的优劣没有哲学的共识。

          几个月视图。 萨曼莎加德斯/ unsplash, FAL

          哲学家们采取了两个千年的辩论目的论的优点。所以蒸馏这些哲学沉思到锁定的时间框架是一个非常困难的事情。但是,在这个历史的唯一时间,这些争论从未如此重要。冠状病毒湮没了根深蒂固的期望,我们可以实现我们的目标而努力,并制定相应的计划。

          这是否意味着我们要完全拒绝目的论?如果是这样,我们能与取代它呢?从哲学和心理学的见解可以帮助浏览这个新的常态。

          手段和目的

          美国哲学家务实 杜威 认为,目的和手段实际上是相同的东西,那是有意义的专心手段,因为这些是离我们最近。根据杜威,我们应着眼于下一步的行动“以发现最重要的终端”。放弃大量饮酒,例如,需要探索行动的过程是无关饮酒的习惯。为了达到目的,我们需要忘掉它,并解决我们的关注,以进行下一步行动。

          从稍微不同的角度来看,美籍匈牙利正心理学家 米哈伊·米哈伊 建议,幸福需要具有可实现的目标,并在他们身上得到反馈。在没有长远规划,反馈才能实现对于处于冷凝时间段可以实现的目标。面对锁定的时间危机,这可以用杜威的有关手段和目的的著作对齐。在此过程中,我们可以拥抱一个非目的论的角度出发,不放弃的打算。我们仍然需要的目的,但这应该对那些离我们最近的行动被引导。

          说明什么非目的论的做法可能引起中可以找到一种方式 大卫苏德诺的学习演奏即兴爵士钢琴的精辟描述。由于其本身的定义,爵士钢琴不是由一个具体的目标定义:没有乐谱可循。苏德诺定义爵士乐“特定从一个地方移动到的地方的方式”。掌握爵士钢琴曲需要结构的基本事实的直观的了解。苏德诺没有主爵士钢琴通过学习即兴(结束),但通过演奏和弦和规模(的手段)的具体化技能。

          注重错落有致方,而不是整个毛毯。 厄休拉·卡斯蒂略/ unsplash, FAL

          时间锁定

          这些思考和观察可以帮助我们处理需要迅速重新定位的日常生活。

          1. 保持用心去做的事情,特别是那些似乎突然不必要的或微不足道的。经验丰富 家庭工人 熟悉早上例程的重要性,并准备上班。因为他们直接朝我们从一个立即采取行动转移到另一个程序是很重要的。

          2. 优先处理是可以实现的和熟悉的活动。它可能是很有诱惑力的使用隔离,学习新的东西,但是这往往会导致那些不能接触的地方目标的挫折。学习一项新技术是可气,因为我们努力实现连的第一个步骤。我已经观察到了这种挫折教育学生钩针,谁最初发现它难以完成一个简单的缝合。趋势是放弃 - 在目前的时间要避免的结果。

          3. 如果你想学习一门新的技能,准备为它慢慢地发生。如果你有机会,学习集体 - 有越来越多的机会就这么在网上做。会出现如果有新的活动,一起做了反馈更大的可能性。锁定是不是一个好时机,试图重温任务或技能,你没有在过去实现。

          4. 它可能是很有诱惑力的利用这段时间你一直在推迟的大项目拥抱:伟大的小说阅读,工艺项目要完成一书,写。但更换工作和家庭休闲与现有的个人重大挑战相关的外部长期计划,可能不会在这个时候生产。适应杜威的建议,我们应着眼于在两者之间项目:先从比较容易阅读的书籍,更小的工艺项目和更短的写作项目。

          5. 承认有些人觉得更难放弃计划。年轻人特别容易。青年被定义和周围组织的行为 - 如课程,考试或工作经验 - 这是设计的“为了”让你的地方。这些突然不能作为停止教学和考试将被取消。感觉不安,惊的是新的正常的一部分。我们不仅需要支持那些最有可能遭受病毒的风险,但我们周围谁下锁定与新常态的时间斗争。谈话


          克莱尔霍尔兹沃思,社会地理学教授, 365体育投注

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